2011年最初の練習会は2月26日に彩湖で開催します
さて、2月に入ってようやく暖かくなってきたので久しぶりに練習会を開催します。
今回は彩湖になります。翌週の耐久系レースに参加される方もぜひどうぞ。以下、ご案内です。
グループライド練習会 in 彩湖(速く強くの前に安全に美しく自転車に乗ろう)
- 日時:2月26日(土)8:30集合
- 場所:彩湖周回コース
- 開催当日の午前6時の天気予報で志木市周辺の予報が雨の場合は中止とします。
- 集合場所は北側のトイレの横になります。
- 集合場所・コースについての地図はこちらをご覧ください。彩湖練習会コース - Googleマップ
- メンバーは20名ぐらいを募集します(状況によっては変更になる場合もありますので予めご了承下さい)。
- 時間はおおよそ1時間半ほどを予定しています。
- 集合時・走行時とも周囲の迷惑にならないようご配慮願います。
- ヘルメット・グローブは必ずご用意下さい。
- 終了後、周辺の簡単な清掃活動も予定しています。こちらは強制ではありませんのでご都合がつくようでしたらご参加ください。
おもな内容(予定)
この練習会は、自転車ロードレースで強度を上げて速く走る事を目指すのではなく、集団走行に最低限必要な安全に美しく走る事ために以下の三つの内容を身につけることを目標としています。
- まっすぐ走る
- 速度を維持して走る
- 周囲を見て走る"事を身に付ける事。
- 1.座学
- ハンドサイン、声かけ
- ローテーションのやり方
- 2.実技
- 時速25Km/h程度のゆとりのある速度域で一定速度を維持してのローテーション実施
- 前後左右を詰めてコンパクトな集団での走行
- 可能であれば速度を上げて自転車走行における空気抵抗を実感する
参加をご希望の方はコメント欄に表明いただくか、twitterで @groupriding 宛てにご返事頂くことで受付完了になります。